炒花甲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 05:27:16  阅读:5724+ 来源:本站原创作者:柳云龙

食材用料

花甲1.2斤 朝天椒6个
蒜头4瓣相克食物少量相克食物

炒花甲的做法

  • 1.水烧开后倒入花甲煮2-3分钟(口都开了就可以了)待用

  • 2.朝天椒6个 蒜头4瓣 姜适量 切碎待用

  • 3.待油热后,将切好的 朝天椒 蒜头 姜 放入爆炒一下 加入一点点盐

  • 4.加入适量水 待水开后加入适量 盐 鸡精 十三香 生抽 蚝油 拌匀

  • 5.加入之前煮好的花甲 待水开后煮2分钟

  • 6.起锅了