酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 18:09:04  阅读:4525+ 来源:本站原创作者:李湘

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

土豆一个相克食物青椒一个相克食物
红椒一个大蒜三瓣相克食物
香葱一根相克食物 生抽一勺
一勺相克食物一勺
调味粉半勺香油适量
食用油适量

酸辣土豆丝的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.土豆切丝,青红椒切丝,香葱切段,大蒜切蒜末

  • 3.锅内加入适量食用油,放入葱段、蒜末爆香

  • 4.将土豆丝、青红椒一起倒入锅中

  • 5.加入盐、调味粉、生抽、醋大火快速翻炒

  • 6.出锅前洒上葱花,倒入几滴香油调味即可