健康功效
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
| 秋葵300g | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 香醋适量相克食物 | 生抽适量 |
| 盐适量 | 香油适量 |
| 红油适量 | |
凉拌秋葵的做法
1.秋葵洗干净在开水锅煮2分钟左右出锅
2.切段
3.摆盘
4.把姜，蒜，白糖，生抽，香油，盐，香醋，红油所有的调料搅拌均匀
5.把调料浇在秋葵上就好了
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
| 秋葵300g | 姜适量相克食物 |
| 蒜适量相克食物 | 白糖适量相克食物 |
| 香醋适量相克食物 | 生抽适量 |
| 盐适量 | 香油适量 |
| 红油适量 | |
1.秋葵洗干净在开水锅煮2分钟左右出锅
2.切段
3.摆盘
4.把姜，蒜，白糖，生抽，香油，盐，香醋，红油所有的调料搅拌均匀
5.把调料浇在秋葵上就好了
