白萝卜煲猪骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:44:50  阅读:2503+ 来源:本站原创作者:张智霖

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中

食材用料

白萝卜半根相克食物猪骨300克
枸杞15克相克食物两片相克食物
虫草花30克适量
适量

白萝卜煲猪骨汤的做法

  • 1.把猪骨放开水中焯几下!去除血腥味!

  • 2.萝卜去皮切大块,姜切片,备用!

  • 3.把除了枸杞其他食材都放入砂锅!放适量的水!

  • 4.大火烧开,转中小火,慢炖一个半小时左右!

  • 5.放适量的枸杞,盐,外炖十五分钟左右!

  • 6.盛起装碗里!成品图!