健康功效
鲅鱼：止咳、平喘、补气
食材用料
| 鲅鱼两条相克食物 | 姜丝适量 |
| 葱段适量 | 香菜适量相克食物 |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
焖鲅鱼的做法
1.鲅鱼洗干净，控干水，抹盐腌一下
2.香菜，葱段，姜丝备料
3.热油锅放鲅鱼入锅煎，一面金黄翻另一面
4.两面煎黄放入姜丝煎香，给料酒，生抽，盐，一点水焖一下
5.看鱼熟汤收汁，放入葱段断生，关火出锅
6.撒上香菜，摆上几个圣女果花就可以了
鲅鱼：止咳、平喘、补气
| 鲅鱼两条相克食物 | 姜丝适量 |
| 葱段适量 | 香菜适量相克食物 |
| 料酒适量 | 生抽适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
1.鲅鱼洗干净，控干水，抹盐腌一下
2.香菜，葱段，姜丝备料
3.热油锅放鲅鱼入锅煎，一面金黄翻另一面
4.两面煎黄放入姜丝煎香，给料酒，生抽，盐，一点水焖一下
5.看鱼熟汤收汁，放入葱段断生，关火出锅
6.撒上香菜，摆上几个圣女果花就可以了
