西葫芦炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:36:18  阅读:3843+ 来源:本站原创作者:井柏然

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

西葫芦1个相克食物鸡蛋4个相克食物
2瓣相克食物辣椒1个相克食物
10克适量
花椒适量 耗油一汤勺
鸡精适量

西葫芦炒蛋的做法

  • 1.西葫芦切滚刀块,鸡蛋打好

  • 2.蒜拍碎,辣椒切碎

  • 3.倒油炒鸡蛋

  • 4.再倒油炒西葫芦哦,记得放点水

  • 5.将鸡蛋倒入,再焖三分钟

  • 6.出锅装盘开吃