爆炒花甲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:52:58  阅读:35+ 来源:本站原创作者:翁美玲

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

花甲630克 干辣椒(小米椒)8个
5瓣相克食物1大块相克食物
香菜2颗相克食物适量
适量 生抽适量
料酒适量

爆炒花甲的做法

  • 1.准备好所有原材料。花甲吐净泥沙后一定要多洗几遍。

  • 2.姜切片,蒜切末,干辣椒切成小段,香菜切碎。

  • 3.锅置火上,倒入适量油,将姜、蒜和干辣椒倒入锅中小火煸香。

  • 4.倒入花甲,转大火,快速翻炒。

  • 5.保持大火,当花甲开壳以后,淋入料酒,调入适量盐和生抽,翻炒均匀即可关火。

  • 6.撒入香菜翻拌一下即可出锅。

  • 7.盛出装盘。