秋葵鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:21:36  阅读:1626+ 来源:本站原创作者:敖犬

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

秋葵两个鸡蛋四个相克食物
适量半小勺

秋葵鸡蛋饼的做法

  • 1.鸡蛋备用

  • 2.鸡蛋打入碗里

  • 3.用筷子搅拌成鸡蛋液

  • 4.秋葵清水洗净

  • 5.锅加水烧开,加入一小勺盐

  • 6.放入秋葵焯两分钟,捞出过凉

  • 7.把秋葵切片备用

  • 8.锅烧热,放入适量的食用油,

  • 9.到入鸡蛋液,煎成饼,撒上秋葵

  • 10.煎好的秋葵鸡蛋饼