凉拌豆芽粉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:34:24  阅读:4583+ 来源:本站原创作者:林青霞

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

豆芽适量粉丝适量相克食物
适量适量
辣椒适量相克食物适量相克食物
老干妈适量 花椒油适量

凉拌豆芽粉丝的做法

  • 1.水洗豆芽,这豆芽是自家发的

  • 2.把粉丝当水里泡着,备用

  • 3.油锅烧热,放进干辣椒

  • 4.放入豆芽翻炒至熟,放碗里备用

  • 5.烧水放入粉丝

  • 6.把煮熟的粉丝放进炒熟的豆芽里

  • 7.放入老干妈,花椒油,盐,蒜进行搅拌均匀