双色鱼头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:14:08  阅读:1788+ 来源:本站原创作者:徐熙媛

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

大头鱼1000可 剁椒20克
野山椒20克香菜1根相克食物
生姜少许相克食物食用油10克
少许 鸡精适量
味精适量相克食物 蒸鱼豉油25克

双色鱼头的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.鱼头破背,清洗干净。

  • 3.调味,一边放剁椒,一边放野山椒。

  • 4.上蒸笼,6―10分钟左右。

  • 5.出锅,放香菜点缀即可。