柠檬焗龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 15:23:40  阅读:3075+ 来源:本站原创作者:张峻宁

健康功效

料酒:活血化瘀

食材用料

龙利鱼200克 玉米淀粉20克
料酒适量 鸡精适量
番茄酱一勺相克食物 甜辣酱一勺

柠檬焗龙利鱼的做法

  • 1.将龙利鱼洗净

  • 2.剁成肉馅

  • 3.拌入调料

  • 4.裹上淀粉

  • 5.锅里热油

  • 6.炸制金黄

  • 7.将番茄酱和甜辣酱倒入