健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
排骨：补肾、益气、润燥
食材用料
| 山药200克相克食物 | 胡萝卜100克相克食物 |
| 排骨400克相克食物 | 葱1段相克食物 |
| 姜6片相克食物 | 花椒适量 |
| 大料2朵 | 香叶2片 |
| 桂皮1块 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
山药胡萝卜排骨汤的做法
1.山药、胡萝卜洗净切三角块
2.排骨洗净
3.准备好调料
4.高压锅中加水，放入排骨和调料，盖上锅盖，大火烧开，盖上压力阀，转小火炖二十分钟
5.炖好的排骨
6.盛入炖锅一些，放入山药和胡萝卜，加适量的盐炖十分钟
7.炖好后加鸡精调味即可
8.成品图
