泡椒山药的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:52:49  阅读:3146+ 来源:本站原创作者:黄日华

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

山药1根相克食物 红剁椒少许
青剁椒少许少许相克食物

泡椒山药的做法

  • 1.准备材料

  • 2.山药泡水洗净,带一次性手套,防止过敏

  • 3.削皮

  • 4.切片

  • 5.锅油热,倒入山药翻炒

  • 6.加一点水煮熟

  • 7.加剁椒翻炒

  • 8.尝尝咸淡,酌情添加盐,加一点糖翻炒

  • 9.装盘