玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:25:15  阅读:5961+ 来源:本站原创作者:王喜

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
玉米:健脾、利水、祛湿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨400克相克食物玉米2个相克食物
2勺生姜3块相克食物
1小把相克食物 白酒1勺
枸杞适量相克食物胡椒粉适量

玉米排骨汤的做法

  • 1.将排骨洗净

  • 2.玉米洗净,切好(如图)

  • 3.准备好三块生姜,洗净用刀拍下,葱洗净打结

  • 4.将排骨用盐,白酒,姜先腌五分钟

  • 5.腌好后放入玉米,放入没过食材水,把葱放进去!

  • 6.盖上盖子按煲汤键就不用管了

  • 7.等到跳至保温,让气跑完打开盖,挑岀葱即可

  • 8.装入汤碗撒上胡椒粉和枸杞,就可食用了!