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荷兰豆炒腊肠的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:08:04 阅读：8197+ 来源：本站原创作者：吴婷

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

荷兰豆300克相克食物	广式腊肠2-3根
蒜泥适量	生抽适量
盐适量

荷兰豆炒腊肠的做法

1.准备好全部食材。
2.热锅冷油爆香蒜泥。
3.倒入荷兰豆，加适量盐翻炒。
4.当荷兰豆炒至变脆绿色时，放入切好的腊肠翻炒，这时可加少量水继续翻炒均匀。
5.加少许生抽炒匀出锅。