水煮肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 23:24:30  阅读:7369+ 来源:本站原创作者:于娜

健康功效

猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

猪里脊肉350克相克食物黄瓜一根相克食物
1勺 豆办酱2勺
干红椒少许少许相克食物
适量 生抽少许
料酒少许淀粉适量
2根相克食物 熟芝麻少许

水煮肉片的做法

  • 1.将猪肉切薄片!

  • 2.用少许生抽、料酒、盐、淀粉拌匀!腌十分钟!

  • 3.黄瓜切片

  • 4.切姜,蒜、干红椒备用!

  • 5.锅里下油烧六成热,放姜,蒜、干红椒先煸炒一下,再放入两勺豆办酱炒出红油!

  • 6.加适量开水烧开!放入腌好的肉片!大火5分钟起锅!

  • 7.起锅之前碗底铺上黄瓜片,将煮好的肉片倒在上面,再撒上红椒圈烧热油浇上去!

  • 8.最后撒上芝麻,葱花就行!