白切鸡的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 17:35:57  阅读:110+ 来源:本站原创作者:颜丹晨

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

光土鸡半只白糖少许相克食物
料酒适量大蒜1瓣相克食物
鲜酱油适量香葱少许相克食物
植物油适量鲜少许相克食物

白切鸡的做法

  • 1.锅中加水以淹没鸡为准,大火烧开,下鸡炀至变色捞起过凉水并洗净鸡身浮沫。

  • 2.锅重新加水,加葱丶姜丶料酒。大火烧开,下鸡,等水再次开后将火调至最小,小火烧20分钟。

  • 3.调料的制作:姜切丝,葱切花,加白糖少许。
    冷油下锅烧至八成热时,将油倒入装有葱花的碗中,待葱蒜有香味后加入鲜酱油搅匀。

  • 4.提前2小时将水放冰箱冷冻。

  • 5.20分钟后,将已煮熟的鸡捞出,放入冰水中浸泡20分钟。

  • 6.切鸡装盘,就可以开吃了哟!