家常回锅肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 07:34:21  阅读:2369+ 来源:本站原创作者:麦浚龙

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
芹菜:除烦、平肝、清热

食材用料

肥肉适量青椒三个相克食物
黄青椒一个胡萝卜两个相克食物
芹菜一棵相克食物 黄豆酱适量
葱姜适量 耗油适量
味精适量相克食物适量

家常回锅肉的做法

  • 1.准备好蔬菜洗净

  • 2.全都切片芹菜切斜刀

  • 3.肉切片放锅里煮熟

  • 4.捞出来放锅里煸炒

  • 5.把肉煸到没有肥油!放黄豆酱,炒两下放蔬菜一次是胡萝卜,芹菜,黄椒,青椒放蚝油盐味精断生出锅