健康功效
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
食材用料
| 金针菇适量相克食物 | 葱，姜蒜，辣椒适量 |
凉拌金针茹的做法
1.金针菇去蒂
2.洗净用淘米水泡十分钟
3.准备葱，辣椒，切末
4.锅内烧开水倒入金针菇焯一下
5.姜蒜，葱，辣椒切末备用
6.锅内烧热倒入油烧熟
7.烧熟的油直接倒入碗中，再加入花椒粉，白糖，醋，生抽，芝麻油，红油拌均匀
8.拌好的材料直接倒入金针菇上，最后撒葱花，即可
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
| 金针菇适量相克食物 | 葱，姜蒜，辣椒适量 |
1.金针菇去蒂
2.洗净用淘米水泡十分钟
3.准备葱，辣椒，切末
4.锅内烧开水倒入金针菇焯一下
5.姜蒜，葱，辣椒切末备用
6.锅内烧热倒入油烧熟
7.烧熟的油直接倒入碗中，再加入花椒粉，白糖，醋，生抽，芝麻油，红油拌均匀
8.拌好的材料直接倒入金针菇上，最后撒葱花，即可
