香辣贡菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:24:47  阅读:5434+ 来源:本站原创作者:吴克群

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜2粒相克食物 贡菜干50克
黑豆豉10克 鸡精少许
油25毫升青椒2个相克食物
红干椒4个 郫县豆瓣一勺

香辣贡菜的做法

  • 1.贡菜干浸泡一小时

  • 2.所有食材切碎,贡菜切段

  • 3.锅烧热,倒油加豆瓣小火炒出红油

  • 4.下配料炒香,倒入贡菜翻炒至熟

  • 5.起锅装盘