小炒菜心的做法和食材用料及健康功效_中国IT商情网

中国IT商情网资讯正文

小炒菜心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:05:33 阅读：7217+ 来源：本站原创作者：张静初

食材用料

菜心500克	鸡粉
盐

小炒菜心的做法

1.菜洗净晾干水分，锅下油烧热，下菜心炒；
2.菜全部粘到油，炒几下在锅边洒点水盖盖子焖一下；
3.5分钟后开盖用锅铲切下菜，容易断了即可下鸡粉，盐调味装盘！