素烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:38:03  阅读:6857+ 来源:本站原创作者:赵柯

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热

食材用料

冬瓜500克相克食物 葱花少许
蒜片适量 生抽适量
盐,鸡精少许香油适量
食用油适量

素烧冬瓜的做法

  • 1.冬瓜去皮洗净切片

  • 2.葱花,蒜片备用

  • 3.锅烧热后放入食用油

  • 4.放入葱花,蒜片爆香

  • 5.倒入冬瓜片翻炒

  • 6.加入生抽,盐,鸡精炒匀后倒入适量水

  • 7.大火收汁淋入香油即可

  • 8.盛入盘中