健康功效
秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 秋刀鱼3条相克食物 | 生姜少量相克食物 |
| 盐巴适量 | 油适量 |
| 酱油少许 | |
香煎秋刀鱼的做法
1.鱼去肠去鳃洗净备用
2.切块用适量盐巴腌让其入味
3.腌好的鱼洗净，热锅下适量油入锅内小火慢煎
4.一面煎到微黄翻面继续煎至微黄
5.全部煎好，放入切好的姜丝
6.再加少量酱油翻均匀，关火
7.装盘
秋刀鱼：富含不饱和脂肪酸
酱油：升压、补血、护齿
| 秋刀鱼3条相克食物 | 生姜少量相克食物 |
| 盐巴适量 | 油适量 |
| 酱油少许 | |
1.鱼去肠去鳃洗净备用
2.切块用适量盐巴腌让其入味
3.腌好的鱼洗净，热锅下适量油入锅内小火慢煎
4.一面煎到微黄翻面继续煎至微黄
5.全部煎好，放入切好的姜丝
6.再加少量酱油翻均匀，关火
7.装盘
