蛤喇肉炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:56:51  阅读:252+ 来源:本站原创作者:徐帆

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蛤喇肉半斤韭菜一把相克食物
葱2条相克食物姜2片相克食物
红辣椒2个豆瓣酱1勺相克食物
盐适量油适量

蛤喇肉炒韭菜的做法

  • 1.准备好材料。

  • 2.蛤喇肉洗净,晾干水分。

  • 3.葱蒜辣椒切好。

  • 4.热锅放油下辣椒 葱 姜爆香。

  • 5.蛤喇肉倒入锅中翻炒均匀

  • 6.下豆瓣酱料酒。

  • 7.下韭菜翻炒

  • 8.最后下盐。

  • 9.一盘蛤喇肉炒韭菜就好了。