火腿菜脯粒鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:20:34  阅读:7557+ 来源:本站原创作者:井柏然

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

火腿三条相克食物鸡蛋一个相克食物
菜脯粒适量油适量
盐适量 鸡精适量
水适量

火腿菜脯粒鸡蛋饼的做法

  • 1.面粉

  • 2.火腿,鸡蛋

  • 3.菜脯粒洗干净沥干

  • 4.火腿切片

  • 5.盆子里放入所有材料

  • 6.加适量水搅拌均匀

  • 7.油热倒入面糊摊平

  • 8.炸至两面金黄

  • 9.好吃好吃还是好吃