蘑菇炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 04:05:05  阅读:3544+ 来源:本站原创作者:狄龙

健康功效

蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蘑菇适量相克食物鸡蛋3个相克食物
适量适量

蘑菇炒鸡蛋的做法

  • 1.鸡蛋打入碗,

  • 2.打散,

  • 3.蘑菇从根部切片后,装入盘,

  • 4.倒油,开大火,

  • 5.锅热后,放盐,

  • 6.倒入鸡蛋翻炒,

  • 7.炒成块后盛出,

  • 8.倒油,

  • 9.倒入蘑菇炒香放盐,

  • 10.再倒入鸡蛋一同翻炒1分钟左右即熟透了

  • 11.吃。