健康功效
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 蘑菇适量相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
蘑菇炒鸡蛋的做法
1.鸡蛋打入碗,
2.打散,
3.蘑菇从根部切片后,装入盘,
4.倒油,开大火,
5.锅热后,放盐,
6.倒入鸡蛋翻炒,
7.炒成块后盛出,
8.倒油,
9.倒入蘑菇炒香放盐,
10.再倒入鸡蛋一同翻炒1分钟左右即熟透了
11.吃。
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
| 蘑菇适量相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
1.鸡蛋打入碗,
2.打散,
3.蘑菇从根部切片后,装入盘,
4.倒油,开大火,
5.锅热后,放盐,
6.倒入鸡蛋翻炒,
7.炒成块后盛出,
8.倒油,
9.倒入蘑菇炒香放盐,
10.再倒入鸡蛋一同翻炒1分钟左右即熟透了
11.吃。