沙茶羊腿煲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:01:55  阅读:9396+ 来源:本站原创作者:陈慧珊

食材用料

羊腿1000克 沙茶酱2勺
适量相克食物适量
料酒适量食用油适量
香油适量

沙茶羊腿煲的做法

  • 1.将羊腿肉过用开水焯一下

  • 2.捞出来沥干备用

  • 3.姜拍扁

  • 4.热油加入姜爆香

  • 5.加入羊腿肉翻炒

  • 6.加入麻油

  • 7.加入水煮开

  • 8.倒入砂锅文火煲两小时

  • 9.加入少许酱油、盐调味

  • 10.加入两勺沙茶酱拌匀即可