健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
食材用料
| 儒米粉500 | 花生米30相克食物 |
| 红豆15相克食物 | |
汤圆的做法
1.把糯米粉加温水适量 做成不粘手 做成圆形??
2.把圆形的糯米做成一粒粒小圆形?? 如果做红豆 要把红豆磨成粉加适量的糖
3.然后捏成一个小洞 可以放入 红豆 或其他材料
4.为了做出来好吃 不建议蒸 水煮 '蒸的话 糯米会塔下去 粘手
红豆：理气、清热解毒、活血
| 儒米粉500 | 花生米30相克食物 |
| 红豆15相克食物 | |
1.把糯米粉加温水适量 做成不粘手 做成圆形??
2.把圆形的糯米做成一粒粒小圆形?? 如果做红豆 要把红豆磨成粉加适量的糖
3.然后捏成一个小洞 可以放入 红豆 或其他材料
4.为了做出来好吃 不建议蒸 水煮 '蒸的话 糯米会塔下去 粘手
