健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 莲藕相克食物 | 糯米相克食物 |
| 桂花 | |
糯米莲藕的做法
1.把莲藕切个小盖子留着备用
2.把糯米塞进去，一定要塞实
3.用牙签把莲藕固定好
4.放锅里煮，水没过莲藕，水开后放冰糖桂花转小火炖半个小时
5.半小时后切片
6.摆盘
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
| 莲藕相克食物 | 糯米相克食物 |
| 桂花 | |
1.把莲藕切个小盖子留着备用
2.把糯米塞进去，一定要塞实
3.用牙签把莲藕固定好
4.放锅里煮，水没过莲藕，水开后放冰糖桂花转小火炖半个小时
5.半小时后切片
6.摆盘
