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蒜香莴苣叶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 21:08:47 阅读：6572+ 来源：本站原创作者：方力申

食材用料

莴苣叶适量

大蒜，盐，油，鸡精适量

蒜香莴苣叶的做法

1.莴苣叶洗净。
2.莴苣叶汆水洗净，切小。
3.大蒜切末。
4.起油锅（油要多点）大蒜末爆香。
5.倒入莴苣叶。
6.加点盐，翻炒，起锅前放点鸡精。起锅，装盆。