冬瓜薏米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 01:53:04  阅读:7546+ 来源:本站原创作者:萧敬腾

健康功效

冬瓜:化痰、利水、清热
薏米:健脾、利湿、除痹

食材用料

冬瓜120g相克食物薏米2把(40g)相克食物
适量

冬瓜薏米粥的做法

  • 1.薏米清洗干净,提前一晚浸泡。

  • 2.薏米和泡薏米的水一同放入电饭煲。

  • 3.冬瓜洗净,带皮切块。

  • 4.放入冬瓜。

  • 5.选择煮粥键。

  • 6.电饭煲发出“滴滴”声时,时间到,拔掉电源。

  • 7.成品图。