健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
| 黄瓜一根相克食物 | 胡萝卜1/3根相克食物 |
| 木耳适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 火腿半个相克食物 | 食用盐适量 |
| 鸡精适量 | 葱花适量 |
| 五香粉适量 | |
五彩斑斓～火腿黄瓜炒木耳的做法
1.食材全部切片，木耳提前发好，
2.油8分熟，葱花爆锅，香味后，放入所有菜品一起翻炒，要用大火，变色后，放入盐，五香粉，在炒2-3分钟，熟了放入鸡精，出锅
3.看起来很有食欲吧，重要也是颜色看起来比较清新，味道很赞哦
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
| 黄瓜一根相克食物 | 胡萝卜1/3根相克食物 |
| 木耳适量相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 火腿半个相克食物 | 食用盐适量 |
| 鸡精适量 | 葱花适量 |
| 五香粉适量 | |
1.食材全部切片，木耳提前发好，
2.油8分熟，葱花爆锅，香味后，放入所有菜品一起翻炒，要用大火，变色后，放入盐，五香粉，在炒2-3分钟，熟了放入鸡精，出锅
3.看起来很有食欲吧，重要也是颜色看起来比较清新，味道很赞哦
