干煎鸡尾鱼的做法和食材用料及健康功效_中国IT商情网

中国IT商情网资讯正文

干煎鸡尾鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 04:58:22 阅读：6992+ 来源：本站原创作者：斯琴格日乐

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鸡尾鱼400克	盐适量
料酒适量	葱适量相克食物
姜适量相克食物	花生油适量

干煎鸡尾鱼的做法

1.将鸡尾鱼处理干净，调入适量盐，料酒，马耳葱片，姜片，腌制备用。
2.热锅凉油放入腌好的鸡尾鱼煎。
3.鸡尾鱼煎至两面金黄时撒上葱花即可装盘上桌。