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香炸明太鱼块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 00:18:48 阅读：3615+ 来源：本站原创作者：苗圃

健康功效

明太鱼：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

明太鱼一个相克食物	鸡蛋一个相克食物
面粉一个	盐适量
料酒适量

香炸明太鱼块的做法

1.明太鱼把外面黑鱼鳞刮掉，肚子内黑膜去掉。写出小段。用盐和料酒腌制。
2.面粉和鸡蛋活成糊糊。
3.明太鱼块放进糊糊，粘均匀。放进油锅里炸至金黄捞出沥干油分。即可。