健康功效
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
食材用料
| 苋菜一斤相克食物 | 大蒜两瓣相克食物 |
| 食用油适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | |
清炒苋菜的做法
1.苋菜只留叶子，浸泡清洗干净。
2.沥干水分，大蒜拍碎备用。
3.油锅烧热，倒入苋菜爆炒断生。
4.加入适量的鸡精和盐调味，翻炒均匀即可。
5.盛出装盘。
苋菜：清热、解毒、促进生长、发育
| 苋菜一斤相克食物 | 大蒜两瓣相克食物 |
| 食用油适量 | 鸡精适量 |
| 盐适量 | |
1.苋菜只留叶子，浸泡清洗干净。
2.沥干水分，大蒜拍碎备用。
3.油锅烧热，倒入苋菜爆炒断生。
4.加入适量的鸡精和盐调味，翻炒均匀即可。
5.盛出装盘。
