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黑豆炖雪梨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 16:59:55 阅读：5805+ 来源：本站原创作者：胡静

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑豆80克相克食物	雪梨1个相克食物
冰糖适量相克食物

黑豆炖雪梨的做法

1.准备好食材
2.黑豆洗干净清水泡4小时
3.梨洗净切块
4.把黑豆倒入锅注入足够清水，水烧开后放入梨块转中小火炖1个半小时
5.黑豆梨块炖煮一个小时后放入冰糖，继续炖煮至熟烂即可。
6.成品图。