清蒸蛏子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 13:43:41  阅读:1379+ 来源:本站原创作者:牛萌萌

健康功效

蛏子:除烦、清热、散结
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

蛏子500克相克食物适量
适量味精适量相克食物
葱花适量 姜丝适量
辣椒2个相克食物

清蒸蛏子的做法

  • 1.洗净的蛏

  • 2.配料

  • 3.把洗净的蛏子放器皿里,加盐、味精、姜丝、辣椒、葱白下锅蒸

  • 4.在蒸好的蛏子上面放入葱叶,在把熬好的油淋在上面即可