香煎白鲳鱼的做法和食材用料及健康功效_中国IT商情网

中国IT商情网资讯正文

香煎白鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 22:58:42 阅读：4644+ 来源：本站原创作者：刘德华

食材用料

白鲳鱼两条	盐适量
油适量

香煎白鲳鱼的做法

1.白鲳鱼洗净剪去中间的鱼翅和尾巴
2.在鱼身上两面各划两刀
3.然后撒上盐腌制半小时左右
4.用厨房纸吸干鱼表面的水分，热油放入白鲳鱼
5.慢火煎至微黄翻过来煎另外一面
6.将两面煎至焦黄，出锅，蔬果作装饰，完成。