马铃薯焖排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 04:15:43  阅读:3436+ 来源:本站原创作者:窦唯

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

排骨一条相克食物土豆两个相克食物
红萝卜,洋葱适量 生抽,耗油,盐,油

马铃薯焖排骨的做法

  • 1.先放小量油炸一下土豆粒至金黄

  • 2.加上事先腌制好的排骨

  • 3.翻炒,加上调料,加水焖