健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
| 紫菜适量相克食物 | 鸡蛋适量相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 葱花适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 白胡椒粉适量 | |
乌云托月的做法
1.锅中烧水，水开后关火，打入鸡蛋，盖锅盖，闷五分钟，荷包蛋就熟了
2.碗里准备紫菜，葱花，香菜，生抽，盐，白胡椒粉
3.把煮好的荷包蛋盛到碗里，再把闷荷包蛋的水盛到碗里，吃的时候搅拌均匀即可
紫菜：软坚、化痰、止咳
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
| 紫菜适量相克食物 | 鸡蛋适量相克食物 |
| 香菜适量相克食物 | 葱花适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 白胡椒粉适量 | |
1.锅中烧水，水开后关火，打入鸡蛋，盖锅盖，闷五分钟，荷包蛋就熟了
2.碗里准备紫菜，葱花，香菜，生抽，盐，白胡椒粉
3.把煮好的荷包蛋盛到碗里，再把闷荷包蛋的水盛到碗里，吃的时候搅拌均匀即可
