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五香鹰嘴豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-20 02:22:56 阅读：9955+ 来源：本站原创作者：林嘉欣

健康功效

八角：理气、止痛、温阳
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鹰嘴豆400克	姜1片相克食物
八角2个	香叶2片
花椒少许	辣椒适量相克食物

五香鹰嘴豆的做法

1.准备好材料。
2.鹰嘴豆用清水泡至2小时以上。
3.泡发好的鹰嘴豆加入水，水要没过鹰嘴豆，大约2倍。
4.加入八角等香料大火煮开，转小火煮至30分钟即可。
5.最后加适量盐搅拌均匀，焖10分钟即可。