健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 西兰花一个相克食物 | 腊肉适量 |
| 油适量 | 蒜子一个 |
| 生姜少量相克食物 | 生抽少量 |
| 水淀粉适量 | |
腊肉炒西兰花的做法
1.西兰花洗净切片，腊肉切片，生姜蒜子切碎备用
2.锅烧热放适量的油，油烧七成热开中火放腊肉蒜子生姜末进行翻炒至肉变色
3.放西兰花开大火翻炒均匀，放少量生抽翻炒两分钟左右
4.放水淀粉翻炒均匀就OK
5.装盘
6.再来一张
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
| 西兰花一个相克食物 | 腊肉适量 |
| 油适量 | 蒜子一个 |
| 生姜少量相克食物 | 生抽少量 |
| 水淀粉适量 | |
1.西兰花洗净切片，腊肉切片，生姜蒜子切碎备用
2.锅烧热放适量的油，油烧七成热开中火放腊肉蒜子生姜末进行翻炒至肉变色
3.放西兰花开大火翻炒均匀，放少量生抽翻炒两分钟左右
4.放水淀粉翻炒均匀就OK
5.装盘
6.再来一张
