小米蛋花粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:56:56  阅读:4556+ 来源:本站原创作者:范逸臣

健康功效

小米:安神、和胃、补虚

食材用料

小米适量相克食物鸡蛋2~3个相克食物
黄瓜相克食物枸杞相克食物

小米蛋花粥的做法

  • 1.把米洗两遍

  • 2.放锅里加压12分钟

  • 3.把鸡蛋打开,黄瓜切丁备用

  • 4.小米好了后,放鸡蛋,黄瓜,来点枸杞点缀