银鱼小煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 20:41:07  阅读:1108+ 来源:本站原创作者:谭晶

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

银鱼干6g鸡蛋3个相克食物
适量小葱一根相克食物

银鱼小煎饼的做法

  • 1.银鱼干提前泡发

  • 2.银鱼再切细一些

  • 3.打入鸡蛋

  • 4.小葱切细,放入小葱碎,加入少许盐,搅拌均匀

  • 5.锅里烧少许油,能保证不糊锅就行,油不能多,中小火就可以了,用汤勺舀一勺蛋液,倒入锅中

  • 6.底下一面煎成型了,借助锅铲翻个面X煎到两面金黄,起锅装盘

  • 7.完成