茄子酿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 12:36:13  阅读:2261+ 来源:本站原创作者:黎姿

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
紫苏:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

茄子两个相克食物猪肉10元相克食物
紫苏三小把, 葱花四根
少许 生粉少许
盐巴少许一碗

茄子酿的做法

  • 1.准备茄子

  • 2.葱花,紫苏,猪肉都切碎

  • 3.放盐,生粉用筷子搅拌均匀

  • 4.搅拌好的酿心

  • 5.茄子数片加入酿心

  • 6.锅里下油再放茄子煎至金黄加入水煮干即可

  • 7.可口的茄子酿