健康功效
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 木瓜一个（大的）相克食物 | 红枣6个（大的）相克食物 |
| 枸杞一些相克食物 | 银耳相克食物 |
| 纯牛奶4盒（250ml/盒） | 水多些 |
健康、美容木瓜糖水的做法
1.准备材料
2.材料一一下锅
3.大火煮开（大概15，20分钟）
倒入纯牛奶
关小火煮上5分钟4.起锅
装碗
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
| 木瓜一个（大的）相克食物 | 红枣6个（大的）相克食物 |
| 枸杞一些相克食物 | 银耳相克食物 |
| 纯牛奶4盒（250ml/盒） | 水多些 |
1.准备材料
2.材料一一下锅
3.大火煮开（大概15，20分钟）
倒入纯牛奶
关小火煮上5分钟
4.起锅
装碗
