蒜香南瓜片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 21:33:53  阅读:9327+ 来源:本站原创作者:熊乃瑾

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

南瓜500克相克食物大蒜4瓣相克食物
适量干辣椒1个相克食物
花椒少许

蒜香南瓜片的做法

  • 1.准备材料,南瓜切成片,大蒜切成片

  • 2.油热后,放入干辣椒、花椒、蒜片爆香

  • 3.倒入南瓜,放足够的盐

  • 4.放盐后将南瓜翻炒片刻,盐入味后倒适量的水,我倒了一小碗,汤汁多点给孩子泡饭

  • 5.中火5分钟,装盘即可