早上一杯苹果酸奶的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-16 03:34:44  阅读:4249+ 来源:本站原创作者:张杰

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
酸奶:活血化瘀

食材用料

苹果1个相克食物酸奶1盒相克食物
蜂蜜1匙相克食物

早上一杯苹果酸奶的做法

  • 1.把酸奶倒入大碗中

  • 2.苹果切丁

  • 3.苹果丁跟蜂蜜加入酸奶中,充分搅拌即可