乌鱼子松拌芥菜心的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 20:13:36  阅读:7135+ 来源:本站原创作者:Hebe

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芥菜心1个酌量相克食物
辣椒酌量相克食物少许
橄榄油1/4匙 乌鱼子松酌量

乌鱼子松拌芥菜心的做法

  • 1.芥菜心切丝

  • 2.滚水中加入盐、橄榄油川烫

  • 3.乌鱼子松

  • 4.拌上姜丝、辣椒丝、乌鱼子松