胡萝卜柿子土豆片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 22:01:29  阅读:9847+ 来源:本站原创作者:郝蕾

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
西红柿:暖肝、健胃、消食积
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆一个相克食物西红柿一个相克食物
胡萝卜一根相克食物少量
半勺两勺相克食物
少量相克食物

胡萝卜柿子土豆片的做法

  • 1.葱切段,西红柿切块,胡萝卜切片

  • 2.土豆切片,放入冷水里泡两分钟

  • 3.锅里放油,油热后放入葱段炒香

  • 4.放入胡萝卜片,翻炒

  • 5.放入土豆片进行翻炒

  • 6.放入西红柿

  • 7.放入盐,倒入醋,提味,让土豆片更可口

  • 8.西红柿皮肉分离便可以出锅啦